Selbstliebe Workbook

8Selbstliebe ist wichtig aus verschiedenen Gründen:

1. Gesundes Selbstwertgefühl: Selbstliebe stärkt das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen. Dadurch können wir besser mit Herausforderungen und Stress umgehen.

2. Beziehungen: Selbstliebe ist die Grundlage für gesunde Beziehungen. Wenn wir uns selbst lieben, können wir auch anderen mehr Liebe und Respekt entgegenbringen.

3. Selbstfürsorge: Selbstliebe motiviert uns, gut für uns selbst zu sorgen, sowohl körperlich als auch emotional.

4. Lebenszufriedenheit: Menschen, die sich selbst lieben, sind oft zufriedener mit ihrem Leben und haben ein positiveres Selbstbild.

5. Widerstandsfähigkeit: Selbstliebe stärkt die psychische Widerstandsfähigkeit, was uns hilft, schwierige Zeiten und Rückschläge besser zu bewältigen.

Insgesamt trägt Selbstliebe dazu bei, ein glücklicheres, erfüllteres Leben zu führen und bessere Beziehungen zu anderen aufzubauen.

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